Es gab eine Zeit, da habe ich genauso gelebt, wie so viele Frauen da draußen.
Ich war erfolgreich, hatte mir alles aufgebaut – und doch fühlte es sich an, als würde ich nur noch durch den Tag rennen. Ich funktionierte, aber ich lebte nicht mehr wirklich.
Und weißt du, wann ich das erste Mal gespürt habe, dass etwas nicht stimmt?
Nicht, als ich müde war.
Nicht, als ich nachts wach lag und mein Kopf nicht zur Ruhe kam.
Sondern als ich eines Tages in den Spiegel schaute – und mich selbst nicht mehr erkannte.“
Mein Blick war leer.
Mein Körper fühlte sich fremd an.
Mein Leben – das ich mir mit so viel Arbeit und Erfolg aufgebaut hatte – fühlte sich plötzlich nicht mehr nach meinem an.
Es war, als hätte ich mich selbst irgendwo zwischen Verantwortung, Perfektionismus und Dauerstress verloren.
Aber anstatt innezuhalten,
tat ich das,
was ich immer tat:
Ich funktionierte weiter.
In meinem „früheren Leben“, wie ich es gerne nenne, war ich tief im Business verankert.
Ich leitete mein erstes Unternehmen mit 200 Mitarbeitern – mit gerade einmal 18 Jahren.
Es war kurz nach dem frühen Tod meiner Mutter.
Ich wusste nicht, wie man trauert. Ich wusste nur, wie man funktioniert.
Also funktionierte ich.
Ich arbeitete.
Ich übernahm Verantwortung.
Ich trug Lasten, die mich innerlich auffraßen, aber nach außen war ich stark.
Ich war erfolgreich, führte Führungsrollen in DAX-Konzernen, beriet internationale Unternehmen, gründete fünf erfolgreiche Businesses und lebte in acht verschiedenen Ländern. Von außen betrachtet hatte ich ein Traumleben – voller beruflicher Erfolge, Anerkennung und Möglichkeiten.
Aber weißt du, wie es sich wirklich anfühlte?
Ich war ständig in Bewegung – nicht, weil ich so voller Energie war, sondern weil ich Angst hatte, stehenzubleiben.
Denn wenn ich stillstand, dann würde ich mir selbst begegnen müssen.
„Also lief ich weiter.“
Mein Lebensstil bestand aus unaufhörlichem Arbeiten, Selbstoptimierung und einem Perfektionismus, der mich innerlich zermürbte.
Ich gönnte mir keine Pausen, keine echten Atemzüge, keine Momente der Stille.
Stattdessen suchte ich nach schnellen Wegen, um den Druck loszuwerden.
Ein Glas Wein Abend.
Ein Prosecco dort.
Nicht, weil ich süchtig war – sondern weil ich abschalten, endlich mir etwas gönnen wollte.
Weil ich sozusagen das Gefühl von „Leichtigkeit“ nur noch künstlich erzeugen konnte.
Ich schlief im Schnitt fünf Stunden pro Nacht.
Mein Kopf war immer wach, mein Nervensystem im Dauerstress.
Ich konnte nicht abschalten. Weil ich dachte, dass „Pause machen“ Stillstand bedeutet.
Und Stillstand bedeutete für mich Kontrollverlust und ein Stueck weit Angst.
Na ja und mein Körper?
Der war irgendwann nicht mehr bereit, mitzuhalten.
Ich bekam Nebennierenschwäche, Schilddrüsenprobleme, Colitis Ulcerosa.
Mein Immunsystem brach zusammen.
Die Onkologie klopfte an.
Immer wieder hatte ich eine schwere Herpes-simplex-Virus-Infektion, die sich als schmerzhafte Gesichtsrose zeigte.
Ich sah die Warnsignale – und doch machte ich weiter.
„Bis zu dem Tag, an dem ich spürte, dass es so nicht weitergehen kann. Ich war an einem Punkt, an dem ich fast keine Lebensenergie mehr hatte. Kein Feuer. Keine Leidenschaft. Kein echtes Gefühl von Sinn.“
Ich zog mich zurück.
Nicht, weil ich wollte – sondern weil ich wirklich musste.
Ich wusste, dass ich eine drastische Veränderung brauchte, um nicht vollkommen auszubrennen.
Und je mehr ich in diese Stille eintauchte, desto tiefer kam ich mir selbst wieder näher.
Es fühlte sich an wie flüssiges, warmes Gold, das durch meine Adern floss – ein stabiles Gefühl von Gewissheit, das sich langsam in mir verankerte.
Ich begann mich ganzheitlich mit meiner eigenen Heilung auseinanderzusetzen.
Ich lernte, was es bedeutet, wirklich zu leben – nicht nur für den Erfolg, sondern für mich.
Ich entdeckte zu meinen bereits zahlreichen Coaching-Methoden Kundalini Yoga, integrale Gesundheit, tiergestützte Therapien und andere ganzheitliche Heilmethoden, die nicht nur meinen Körper stärkten, sondern auch meine Seele heilten.
Aber vor allem: Ich fand mich selbst wieder.
„Denn am Ende ist das doch die wahre Überschrift unseres Lebens: Ein erfülltes, gesundes Leben in Joy, Love und Harmonie zu führen – und nicht einfach nur zu überleben.“
Ich heilte all meine Krankheiten. Ich fand meine innere Mitte.
Ich wurde zur besten Version von mir – aber nicht nach den Maßstäben der Welt, sondern nach meinen eigenen Maßstäben.
Und genau das möchte ich dir ermöglichen.
Ich möchte, dass deine vielleicht gedämpfte Energie und Power wieder in voller Kraft erstrahlt.
Dass sich dein Herz mit Freude und Leidenschaft füllt.
Dass du nicht mehr nur durch den Tag funktionierst, sondern ein selbstbestimmtes Leben führst – nach deinen eigenen Regeln.
„Denn du bist nicht hier, um ausgebrannt zu sein.
Du bist hier, um dein volles Strahlen zu leben.“
Als ich das verstanden hatte, hat sich bei mir alles verändert.
Im Grunde sind meine golden Nuggets, wie ich sie so schön taufe nichts wissenschaftlich neues.
Na ja, sonst würde ich ja auch den Nobelpreis bekommen.
Aber es sind die 3 Erkenntnisse, die mein Leben auf den Kopf gestellt haben.
Die 3 Erkenntnisse, die mein Leben auf den Kopf gestellt haben:
✨ 1. Die Kunst der bewussten Pause: Wir denken oft, wir müssen immer weitermachen, doch wahre Stärke entsteht in den Momenten, in denen wir innehalten. Ich habe gelernt, dass selbst eine Minute bewusster Atmung mein komplettes Nervensystem beruhigen kann.
✨ 2. Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle: Ich hatte mich so sehr um alle anderen gekümmert – Familie, Business, Team – dass ich völlig vergessen hatte, dass es nicht egoistisch ist, für mich selbst zu sorgen. Ich habe gelernt, dass Selbstfürsorge keine Belohnung ist, sondern eine wirkliche Notwendigkeit.
✨ 3. Der Mut, "Nein" zu sagen: Jedes Mal, wenn ich „Ja“ zu Dingen sagte, die mich auslaugen, sagte ich „Nein“ zu mir selbst. Ich habe gelernt, dass ich nicht für alles verantwortlich bin. Dass ich Grenzen setzen darf. Und dass das nichts mit Versagen zu tun hat – sondern mit Selbstachtung.
Seit ich diese 3 Punkte beherzige, und zwar stets und ständig, bin ich viel mehr in meiner Mitte. Ich mache morgens meine Meditation und meine Atemübungen. Die Termine mit mir selbst sind genauso wichtig, wie die mit anderen Personen und ja, ich bleibe bei mir, egal, was im aussen passiert. Ich weiss, was ICH will und genau deshalb kann ich auch NEIN sagen.
Nun, auf meinem Weg, habe ich mich indirekt natürlich verglichen, aber weißt du was wirklich erschütternd ist. Die Zahl der betroffenen, die genau deshalb ausgebrannt und erschöpft sind. Ich möchte dir gerne in der folgenden Präsentation die hard facts zeigen.
„Doch dann habe ich mir die Zahlen dazu angesehen – und mir wurde klar, wie viele Frauen es betrifft.“
• 20 % der Menschen in der DACH-Region erleben im Laufe ihres Lebens eine schwere Depression. Das bedeutet, dass in einer durchschnittlichen Familie oder einem Freundeskreis von fünf Personen eine Person betroffen ist.
• Knapp 50 % der Erwerbsminderungsrenten werden aufgrund psychischer Störungen gewährt. Das heißt, dass jeder zweite Fall von vorzeitiger Berentung auf psychische Erkrankungen zurückzuführen ist.
• Psychische Erkrankungen führen zu einem durchschnittlichen Einkommensverlust von rund 20 % des bisherigen Nettogehalts. Für eine Person mit einem monatlichen Nettoeinkommen von 2.500 € bedeutet dies einen Verlust von 500 € pro Monat oder 6.000 € pro Jahr.
• In Deutschland wurden 2023 insgesamt 886,2 Millionen Arbeitsunfähigkeitstage verzeichnet, was zu geschätzten Produktionsausfällen von 128 Milliarden Euro führte. Das entspricht etwa 10,7 Millionen ausgefallenen Arbeitsjahren – oder anders ausgedrückt:
Es wäre, als würden alle Beschäftigten der Städte Berlin, Hamburg und München zusammen ein Jahr lang nicht arbeiten.
• Hochgerechnet auf alle gesetzlich krankenversicherten Beschäftigten in Deutschland entspricht dies etwa 216.000 Betroffenen und insgesamt 5,3 Millionen Fehltagen aufgrund von Burnout-Diagnosen. Das bedeutet, dass täglich rund 14.500 Beschäftigte aufgrund von Burnout fehlen – genug, um fast 20 mittelgroße Unternehmen komplett lahmzulegen.
• In den letzten 10 Jahren stieg der Anteil der Personen, die sich emotional erschöpft fühlen, um 15 %. Mehr als die Hälfte dieser Personen empfindet zudem einen Mangel an Lebenssinn. Das heißt, dass in einer Firma mit 200 Mitarbeitern heute 30 mehr als noch vor einem Jahrzehnt emotional erschöpft sind, und von diesen 30 fühlen sich mindestens 15 zusätzlich ohne Lebenssinn.
• Durchschnittliche Dauer von Krankenständen aufgrund psychischer Erkrankungen liegt bei etwa 40 Tagen. Das entspricht fast zwei kompletten Arbeitsmonaten, in denen keinerlei Einnahmen generiert werden.
• Für Selbstständige mit einem jährlichen Einkommen von 100.000 € bedeutet dies einen potenziellen Verlust von ca. 18.180 € pro Krankheitsfall. Das ist mehr als der Preis eines Kleinwagens oder der Betrag, den viele für einen ausgedehnten Jahresurlaub mit der Familie ausgeben könnten.
„Es gibt zwei Wege, wie du dein Leben leben kannst:
Entweder du wartest, bis dein Körper dich stoppt… oder du wirst zur aktiven Gestalterin deines Lebens. Eine echte Powerfrau – mit der Energie, dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu führen.“
🔹 20 % der Menschen in der DACH-Region erleben im Laufe ihres Lebens eine schwere Depression.
Und wir reden hier nicht von bloßen Erschöpfungszuständen.
🔹 Fast 50 % aller Erwerbsminderungsrenten werden wegen psychischer Störungen gewährt.
Das heißt, jeder zweite Mensch, der frühzeitig aus dem Berufsleben ausscheidet, tut dies nicht wegen körperlicher, sondern wegen psychischer Belastung.
🔹 Wenn du selbstständig bist, kann dich ein Burnout über 18.000 € kosten – und das ist nur der direkte finanzielle Verlust.
Ganz zu schweigen von den verpassten Chancen, den abgesagten Projekten, den Kunden, die irgendwann nicht mehr anrufen.
„Ich weiß, das sind erschreckende Zahlen. Und doch sind sie für so viele bittere Realität.“
Vielleicht kennst du es selbst:
Dieses Gefühl, dass alles zu viel ist. Dass du nur noch funktionierst.
Dass du innerlich leer bist, obwohl du nach außen hin alles im Griff hast.
„Aber hier ist die Wahrheit: Es muss nicht so sein. Und vor allem – es darf anders sein.“
Ich lade dich zu einer Erfahrung, die dein Leben verändern wird.
EIN WIRKLICH EINMALIGES HIGH-LEVEL RETREAT AUF MALLORCA.
Denn dieses Retreat wird es in dieser Form nie wieder geben.
Wir sind eine kleine, exklusive Gruppe von 12 Frauen – Frauen, die bereit sind, sich selbst endlich die Priorität zu geben, die sie verdienen.
Es geht um eine Auszeit, die dich zurück zu dir selbst führt.
Nein, es geht es nicht darum, nur „mal abzuschalten“ – sondern darum, dich selbst wiederzufinden.
„Denn vielleicht hast du dich selbst schon lange irgendwo zwischen Verpflichtungen, Erwartungen und Perfektion verloren.“
Genau deshalb lass uns das ändern.
Was wäre, wenn du aufhörst, dich an äußeren Erwartungen oder innerem Perfektionismus zu messen?
Was wäre, wenn du dich von all den Schichten befreist, die dich bremsen?
Und vielleicht könnte auch dies passieren….
„Du wirst wieder tief atmen. Loslassen. Neue Energie und Power spüren. Du wirst erleben, wie es ist, deinem wahren Ich zu begegnen – ohne Erwartungen, aber vor allem ohne Masken.“
Und das in einem kleinen, exklusiven Kreis von Frauen, die den gleichen Weg gehen wie du.
'Warren Buffett, einer der erfolgreichsten Unternehmer aller Zeiten, sagte einmal: "Die beste Investition, die du machen kannst, ist die in dich selbst."'
Was erwartet dich..
Eine luxuriöse Finca, komplett für uns reserviert, mit Pool und in einer idyllischen Atmosphäre Mallorcas.
Doppelzimmer zur Alleinnutzung ist selbstverständlich.
✨ Eine ganzheitliche Heilung: Wir schauen darauf, dass Körper, Geist und Seele im Einklang ist – unterstützt durch pflanzliche vollwertige Ernährung, wohltuenden Massagen und vor allem echter Zeit nur für dich.
✨ Du erlebst tiefe Verbindungen: Wahren und echten Austausch mit Frauen, die dich wirklich verstehen. Keine oberflächlichen Gespräche. Kein Small Talk. Sondern echte Begegnungen, tiefe Naehe. Nichts aufgesetztes, sondern echt und authentisch.
Und ja, du erlebst an diesen 5 Tagen eine wahre Transformation.
Denn wir drehen deine Energie wieder auf Power.
Durch energieladendes Kundalini Yoga, Meditation, aber auch kreative tiefgehende Workshops, Einzelcoaching und vielen Ritualen und Zeremonien.
All das gibt dir einen Booster der inneren Heilung – ENDLICH WIEDER oder ueberhaupt DU SELBST WERDEN und dient als deinen Leuchtturm für die Zukunft.
Deshalb glaube mir….
„Jetzt ist deine Zeit. Nicht morgen. Nicht ‚wenn es gerade besser passt".
Die Frage ist nur…
Willst du weiter im Spagat zwischen Verpflichtungen und Dauerstress leben?
Oder gönnst du dir endlich die Veränderung, nach der du dich schon so lange – vielleicht heimlich – sehnst?
Wenn du dich nun fragst, trau ich mich, bin ich wirklich bereit meinem Leben eine neue, eine erfüllte Power zu geben, dann
Denn dann kann ich dir mehr Details zum Retreat geben, zum Ablauf, zu den anderen Powerladies und auch all deine Fragen beantworten.
„Du findest den Link hier auf der Seite. Und ja, du sprichst direkt mit mir, nicht mit meinem Team. Denn wie gesagt, dass Retreat ist sehr intensiv und mit wirklichem Tiefgang. Deshalb möchte ich auch persönlich mit dir sprechen.
Ich freue mich sehr darauf dich kennenzulernen. Und vorallem, warum sollte es dir nicht auch so gehen wie mir. Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.
„Ein Leben, in dem alles möglich ist – einfach, weil wir uns selbst endlich erlauben, es zu leben.“
Und mit den Worten von Walt Disney zu schliessen..
P.S. Wenn du bis hierher gescrollt hast, um zu sehen, was am Ende steht, dann hier die wichtigsten Punkte für dich:
20 % der Menschen in der DACH-Region erleben eine schwere Depression – und viele funktionieren nur noch, statt wirklich zu leben.
Burnout kann dich über 18.000 € kosten – aber der wahre Preis ist deine Gesundheit, deine Energie und deine Lebensfreude.
Es gibt zwei Wege: Warten, bis dein Körper dich stoppt, oder aktiv dein Leben nach deinen eigenen Regeln gestalten
„Jetzt ist deine Zeit.“ Lass den Dauerstress hinter dir und finde zurück zu dir selbst – mit einem einzigartigen Retreat auf Mallorca:
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Du wirst loslassen, neue Energie spüren und dich von Erwartungen und Perfektionismus befreien.
„Ein Leben in Joy, Love und Harmonie ist möglich – wenn du es dir erlaubst.“ Klicke auf den Link und lass uns persönlich sprechen. Dein neues Leben wartet auf dich!